比奶茶好喝百倍‼️秋冬养生热饮🥛葡萄干核桃露

作者： 甜豌豆哎

这不就是六个核桃的顶配版嘛！真的太太太好喝了！全家人都爱！香浓丝滑！秋冬早上喝上一杯暖乎乎的葡萄干核桃露，非常好的健康代餐奶昔！比奶茶好喝百倍！！赶紧试试吧！ 用的是加州葡萄干，精选加州高品质的汤姆逊无籽葡萄，无添加剂，无添加糖，每一颗葡萄干都经过严格筛选确保最优品质，浓缩着加州阳光与天然果香的味道，控糖热饮的好物。

用料

• 核桃仁 6～8个（全）
• 加州葡萄干 15克
• 红枣 6颗
• 大米 15克
• 水 500～600克
• 牛奶 400克
• #杯口装饰：
• 花生碎+熟黑芝麻 少许
• 蜂蜜 适量

比奶茶好喝百倍‼️秋冬养生热饮🥛葡萄干核桃露的做法步骤

步骤 1

准备好食材。 用了无添加的葡萄干， 酸酸甜甜，好吃又健康，葡萄干不是普通零食哦，度娘了葡萄干五大功效：可以提高人体的代谢机能；可以缓解疲劳；降低胆固醇，调节胃肠，补铁补血；吃葡萄干可以降低心脏病的发病率；吃葡萄干有助于缓解少儿的肺虚热咳嗽的症状。

步骤 2

红枣去核。

步骤 3

所有食材，除牛奶外，一起放破壁机，选择豆浆功能。

步骤 4

杯口用蜂蜜涂抹一圈，粘上花生碎和黑芝麻，这个超级好看又好吃哦！

步骤 5

豆浆功能结束后，加入牛奶，再用自定义功能稍搅拌片刻即可。（牛奶高温加热后会流失部分营养，所以牛奶在最后倒进去，破壁机也不会糊底了） 将热乎乎的核桃露倒入杯中。

步骤 6

为了好看，可以将核桃露的沫沫倒入杯中，好看的“奶盖”就有了，上面再撒点花生碎和黑芝麻，口感真的一级棒！

菜谱创建时间：2022-09-21 09:50:30