低脂菜清炒上海青

作者： 一直在减脂的路上

单炒青菜的话不放生抽老抽类的，保持菜的颜色还保持菜味

用料

• 上海青 200克
• 盐 2克
• 蚝油 1勺
• 大蒜 3瓣

低脂菜清炒上海青的做法步骤

步骤 1

上海青清洗干净用手掰开一片一片的控水备用

步骤 2

蒜去皮清洗干净切片

步骤 3

锅中放油开中小火，倒入蒜片炒香

步骤 4

接着加入上海青炒制断生

步骤 5

最后放入盐，蚝油，翻炒均匀即可关火出锅

菜谱创建时间：2022-09-19 13:48:37