月子餐玉米蒸鸡

作者： 仨只娃妈

产妇生产后体虚贫血，往往吃荤比较多容易造成体内积热、再加上运动少肠胃蠕动减弱容易便秘。臻鲜糯米酒香纯有活气养血、滋阴补肾、开胃提神的功效，加上玉米有清热解毒、含丰富纤维素，再加上鸡肉的营养，相互互补。

用料

• 水果玉米 1根
• 鸡 半只
• 姜 3～4片
• 臻鲜糯米酒 适量

月子餐玉米蒸鸡的做法步骤

步骤 1

玉米切一节节，玉米上面放两片姜

步骤 2

鸡洗净，抹上少许盐，再抹上适量臻鲜糯米酒

步骤 3

大火转小火隔水蒸30分钟（看鸡大小决定时间）或者差不多时间用筷子搓了一下大腿肉没血水可以了

步骤 4

蒸好后，会有一小半碗汤汁，倒出来喝了，那可是鸡中精华呀，营养美味

菜谱创建时间：2022-09-17 17:37:14