这是我家里自己种的新鲜豆角,先把豆角摘成段粒再洗净,为了保持豆角的鲜绿色放锅里焯水1分钟再捞起过凉水。
如上面照片控干水分,起锅放入自家种植炸好的花生油,把大蒜爆香将豆角放入锅中炒,依次放入盐蚝油酱油炒至豆角熟透即可。
因为豆角本身不出水,炒的过程可放点,这样即可让豆角快熟又不会炒焦。