肠胃通畅思慕雪

作者： sweet米小菲

用料

• 芹菜粒 一把
• 火龙果 1/4个
• 香蕉 半根根
• 牛奶 100ml

肠胃通畅思慕雪的做法步骤

步骤 1

以上三种食材，芹菜洗净切丁，火龙果切丁，香蕉切片，放入冰箱冷冻，取出菜谱的量。

步骤 2

放入搅拌器，搅拌。

步骤 3

你就会得到一杯冰凉爽口且美貌与功效并存的思慕雪。

步骤 4

就好啦

步骤 5

这个菜谱的由来说来惭愧，政府发的蔬菜包里的芹菜老公孩子都不吃，我一个人也消耗不了又不能浪费，这是很多地市县区支援我们的，真的是来之不易，然后我就想到榨芹菜汁，但是我实在是喝不下去纤维感太重，然后我就把芹菜榨汁后过滤一下喝掉，但又觉得这不把芹菜纤维都浪费了吗。然后正好购买的水果里面有香蕉和火龙果，这两样是做思慕雪的最好水果我个人觉得，所以就把他们都切丁冻起来加牛奶一起榨汁，芹菜的味道完全被香蕉的甜味所覆盖，即使喝到最后有那种纤维感味道也弱了很多，火龙果通便特别适合长期静默的我，颜色也很美，做出来就是沙冰奶昔，特别棒

肠胃通畅思慕雪的小贴士

一定要切小块小丁再冻起来，这样打出来的比较丝滑

菜谱创建时间：2022-09-17 10:25:39