好吃又减脂的豆腐丸子（空气炸锅）

作者： Khunange

秋冬减肥也要好好吃饭～

用料

• 老豆腐 1块
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 鸡蛋 2个
• 芝士片 1片
• 葱 1根
• 香菇 4朵
• 火锅丸子或火腿肠 1根
• 盐 少许
• 蚝油 1勺
• 酱油 1勺

好吃又减脂的豆腐丸子（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

將香菇、黄瓜，胡萝卜、葱、火锅料切丁，鸡蛋两只倒入碗中，并加入少许盐，少许酱油和蚝油

步骤 3

將食材和老豆腐一起，用手捏碎

步骤 4

將揉匀的食材，揉成豆腐丸子（注意沥一下过多的水分），在锡纸碗上喷少许橄榄油，把丸子挨个放入后，再在丸子上喷点油，放入空气炸锅不预热200度15分钟

步骤 5

十五分钟后，可倒掉多余水分，將芝士片放在丸子上，继续空气炸锅200度5分钟

步骤 6

okk…简单又好吃的豆腐丸子就搞定啦～外表微酥，内里嫩滑～好吃顶饱

好吃又减脂的豆腐丸子（空气炸锅）的小贴士

1、喜欢香菜的可以放香菜，口感更佳； 2、我是因为没有火腿肠才放火锅丸子的，大家可根据自己家里的材料灵活更替 3、空气炸锅可根据家里的自行将时间从少再加多，每个人的锅时间可能会有出入

菜谱创建时间：2022-09-12 20:27:37