舌尖上的美食*清蒸黄骨鱼

作者： 白纱窗的女孩1314

清蒸鱼比红烧的鱼热量低40-50千卡/100克，清蒸鱼更适合减脂塑形爱美人士。

用料

• 鱼 4条
• 葱 2根
• 姜 3片
• 盐 1克
• 生抽 2勺
• 油 15克

舌尖上的美食*清蒸黄骨鱼的做法步骤

步骤 1

把杀好的鱼清洗干净，姜切成丝，用盐腌制一下。

步骤 2

水开上锅蒸十五分钟，焖五分钟左右。把鱼端出来，把里面的汁倒掉，要不鱼会腥，加入蒸鱼豉油或生抽，撒上小葱。

步骤 3

淋上烧开的油。上桌啦……

菜谱创建时间：2022-09-12 14:56:19