玫瑰椰蓉馅（低油纯素）

作者： IvyTao陶陶

快手，纯素，低油，低糖，快手

用料

• 椰蓉 70克
• 椰子粉 15克
• 椰子油 10
• 亚麻籽粉 10克
• 水 30克
• 玫瑰花酱 15克
• 蔓越莓 适量

玫瑰椰蓉馅（低油纯素）的做法步骤

步骤 1

亚麻籽粉和水混合搅拌静置至少10分钟

步骤 2

将椰子粉、椰蓉和椰子油混合，加入静置后的亚麻籽混合液，用筷子搅拌

步骤 3

将蔓越莓和玫瑰花酱倒入混合物中，搅拌成团

步骤 4

分成所需大小的馅，放入冰箱冷藏，方便包馅。

玫瑰椰蓉馅（低油纯素）的小贴士

用的无糖无添加的野生蔓越莓，颗粒很小，如果蔓越莓大，请用剪刀剪小，也可以放其他果干； 玫瑰花酱是红糖的，比较干，如果觉得甜度不够可以自行加糖。 做出来的椰蓉馅口感会偏干，加些豆沙或者莲蓉馅会更润。

菜谱创建时间：2022-09-10 23:25:16