可可香蕉燕麦盒子

作者： 娇吼吼

隔夜燕麦好久没吃了，撸起来！一份330卡，早餐饱饱哒！

用料

• 香蕉 1根
• 桂格奇亚籽燕麦 30克
• 脱脂牛奶 200克
• 可可粉 2克
• 洋车前子壳 5克
• 黑芝麻粉 2克
• 80%黑巧 5克

可可香蕉燕麦盒子的做法步骤

步骤 1

所有食材来个大合照

步骤 2

想吃糯叽叽的➕洋车前壳粉

步骤 3

洋车前子壳➕燕麦➕香蕉➕可可粉➕黑芝麻粉

步骤 4

最后倒入牛奶➕黑巧，想弄脆皮的，懒得弄直接放里面！

步骤 5

怕粉粉泡不开就搅拌搅拌扔冰箱，自己吃不需要层次！

步骤 6

早餐加热了一下下，不习惯吃生冷的！巧克力淹没了，看来不能偷懒！

步骤 7

记录下低卡美食

菜谱创建时间：2022-09-05 08:59:37