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40g菠菜+150g水,榨汁后过滤

制作65度汤种: 100g水加热到65摄氏度,关火倒入25g高筋面粉,用蛋抽快速搅匀。室温晾凉后盖保鲜膜冰箱冷藏备用。 (没有温度计的,100g水+25g高粉搅匀,开小火边加热边搅拌,直至成为糊状即可)

除黄油外的所有材料加入厨师机,打出厚膜,加入黄油

揉出薄膜

第一次发酵到两倍大,戳👇洞,不塌陷不回缩(夏天热,放在空调房里发酵)

排气,等分为三份(每份165-170g),滚圆

擀平(擀的时候适量使用手粉,防粘) 铺上培根🥓和芝士片,沿长边卷起

收口捏紧🤏(包紧了,不然烤的时候芝士容易流出来)

二次发酵到1.5-2倍大,温度32-35C

撒粉,割包,挤沙拉酱,撒欧芹碎 上下火180C烤18min(8分钟后盖锡纸,家用平炉)














