百里香烤鸡胸

作者： 一无所有1724

用料

• 鸡胸 1块
• 洋葱 适量
• 橄榄油 少许
• 柠香辣椒酱 1小勺
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量勺
• 百里香 少许

百里香烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

胸肉对半剖开，用叉子在鸡胸肉上戳些洞。加少许柠香辣椒酱，味好美奇亚籽调味汁1小勺。黑胡椒，海盐适量，一小勺橄榄油用手抓揉按摩几分钟，放入冰箱腌制1小时，中途翻面。

步骤 2

铝箔纸上刷橄榄油。放上切好的洋葱丝。

步骤 3

将腌制好的鸡胸肉摆在洋葱丝上，上面撒上少许干燥百里香。

步骤 4

将铝箔纸包裹严实，

步骤 5

放入烤箱上下火200度烘烤20分钟

步骤 6

烤好的鸡胸肉很嫩，很好吃。

菜谱创建时间：2022-09-03 23:42:22