山药玉米养生汤

作者： 欢喜料理

这是一款很鲜美的汤，菜谱是1人份，可以点击【换算】根据人数计算您的克重～

用料

• （1人份）
• 山药 20克
• 玉米 4小块
• 胡萝卜 3小块
• 腰果 2颗
• 水 150克
• 盐 1克
• 果蔬粉 1克

山药玉米养生汤的做法步骤

步骤 1

准备食材～ 玉米切小段，一段再切1/4大小。 胡萝卜切滚刀块，山药切块，腰果洗净。 食材切完后，全部冲一遍清水。

步骤 2

把所有食材放在锅中，煮开后，小火炖40-60分钟。关火前放入盐和果蔬粉，

步骤 3

盛出～

菜谱创建时间：2022-09-03 21:13:40