味好美｜21天刷脂计划｜南瓜大虾意面

作者： 熊熊de厨房

用料

• 南瓜
• 虾
• 意面
• 口蘑
• 洋葱
• 大蒜
• 西兰花
• 味好美蜂蜜芥末酱

味好美｜21天刷脂计划｜南瓜大虾意面的做法步骤

步骤 1

南瓜提前蒸熟

步骤 2

虾去头去壳去虾线，用盐和黑胡椒略腌，提前煎熟备用

步骤 3

洋葱大蒜切细碎

步骤 4

煮意面，煮至8分收熟

步骤 5

热锅炒香大蒜和洋葱，然后放入口蘑和南瓜略炒

步骤 6

加入意面，和一些煮面的汤，一起煮一下，期间可以压碎一些南瓜泥，这样可以包裹在意面上，最后放入大虾，挤一些蜂蜜芥末酱增加南瓜酱的浓稠

步骤 7

盛盘开动

菜谱创建时间：2022-09-03 19:22:07