绝绝子减脂期三明治早餐

作者： 和Dora做减脂餐

最近热衷于做减脂餐，冰箱里恰好有这些食材～好吃绝绝子，大家快来试试吧～

用料

• 面包 1片
• 鸡蛋 1个
• 午餐肉或火腿 适量
• 黑胡椒海盐 1勺

绝绝子减脂期三明治早餐的做法步骤

步骤 1

1.把午餐肉切成小厚条摆在面包片上 2.把鸡蛋打在中间的凹陷处 3.撒上黑胡椒海盐（有马苏里拉芝士就更好啦！薄撒一层，我在减脂，所以只撒了黑胡椒海盐） 4.空气炸锅，180度，12分钟～ 又减脂又好吃，绝绝子～ 小伙伴们快试试，记得回来po图哦～

菜谱创建时间：2022-09-03 11:16:05