西蓝花🥦鸡肉沙拉

作者： 荷家烘焙

简单、快手、美味，味好美的这款柠檬🍋奇亚籽的复合沙拉汁好好吃，特别清新而且是0脂肪的。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 西兰花 1朵
• 茼蒿 1把
• 味好美柠檬奇亚籽复合沙拉汁 15ml
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 2勺
• 鸡蛋 2个

西蓝花🥦鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1

先来个食材合影

步骤 2

西蓝花🥦清洗改刀焯水备用。

步骤 3

茼蒿清洗改刀焯水备用。

步骤 4

鸡胸肉清洗改刀用油煎到变色成熟。

步骤 5

然后放一点盐和黑胡椒粉调味。

步骤 6

两个鸡蛋煮熟切块，将所有原材料混合拌入味好美沙拉汁。

步骤 7

简简单单完成，既解馋又低卡。

西蓝花🥦鸡肉沙拉的小贴士

青菜焯水时间不要太长，水沸3分钟就差不多了。

菜谱创建时间：2022-09-03 10:39:25