虎皮尖椒（减脂低盐）

作者： 逗逗儿家常减脂餐

最简单的方式完成一道简易下饭菜，尖椒低脂低卡帮助减脂，减脂餐中有酱油调味就不需要过多的盐，所以不额外加盐～～【59千卡/100g】

用料

• 青椒 5个
• 生抽 2勺
• 糖 1勺
• 香醋 1勺
• 蚝油 1勺
• 油 适量

虎皮尖椒（减脂低盐）的做法步骤

步骤 1

尖椒去除籽后备用，最好擦干表皮，避免油煎时溅出

步骤 2

调制一碗酱汁备用，生抽2勺，糖1勺，醋1勺，蚝油一勺，适量水搅匀

步骤 3

适量油烧热，加入尖椒，煎至虎皮状后加入料汁，焖煮片刻后收汁即可出锅喽

步骤 4

香喷喷的虎皮尖椒～出锅～～简易低卡低盐还好吃

虎皮尖椒（减脂低盐）的小贴士

1、洗过的尖椒最好擦干，避免油煎时溅出来 2、生抽和蚝油中已经有很多盐分，所以减脂期的友友们可以适度减少盐哦

菜谱创建时间：2022-09-02 20:32:56