牛排不用洗,厨房纸吸干之后,用少许橄榄油,迷迭香,大蒜,腌制2小时。 先煎,只要2面上色就可以, 并按照个人口味撒盐或者胡椒就可以。
煎的同时,烤箱预热180度, 西冷烤 3分钟,出来就是5-6分熟。 肉眼烤5分钟 牛柳烤8分钟 出烤箱就是完美熟度。