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俩娃早餐记录（小学生+幼儿园～持续更新中）
用料
俩娃早餐记录（小学生+幼儿园～持续更新中）的做法步骤
乳酪包从中间切开，简单滑个蛋，火腿肠劈开，塞进乳酪包即可，再来一点点沙拉酱，面包也可以用其他的长条状面包，也可以自己烤，我比较懒，下班回家辅导孩子学习时间也是在不允许我自己烤，有时间的妈妈可以试试。 豆浆：黄豆、绿豆、黑豆、红豆、芸豆、花生、鹰嘴豆、紫薯干、山药干。我们家平时豆类吃的比较少，所以豆浆就选了杂豆的，混在一起，每天来一把，每样都有了，有时候会加一点杏仁或红枣，增加点风味，也算偷懒的前提下保证一点营养摄入吧。
烧卖，香煎三文鱼，鸡蛋汤，水果随意
肉粽，手抓饼，煎蛋，香煎三文鱼，石榴，牛奶，竹蔗马蹄茅根水。
炒饭：胡萝卜切末，黄瓜去瓤切丁，鱼丸切小粒，榨菜切小粒，海参切小粒，玉米粒洗一下，鸡蛋滑散，加入以上碎碎，翻炒断生加入米饭翻匀调味，最后加少许葱花翻匀出锅。 凉拌黄瓜：黄瓜拍裂切小段，加盐蚝油香油拌匀，也可以根据口味加蒜香菜辣椒油。 水果：手掰橙。
肉包、煎蛋、煮蛋、手掰橙，奇异果，阳光玫瑰葡萄。
简易肉夹馍：妈妈牌卤牛肉切碎，荷叶饼蒸一下，夹好，能吃青椒的剁一点进去更好吃，煮蛋煎蛋看孩子口味，水果随机，有啥吃啥，菠菜蛋花汤
肉粽：五芳斋的，热一下就行，三文鱼切片煎熟。 蛋奶小甜饼：鸡蛋一个，牛奶130ml，低筋面粉适量（忘了称，随手翻的），白砂糖适量（忘了称，跟着感觉走）搅拌均匀，有黄油的加一点，没有也可以不加，锅里不用放油，摊成薄饼，可以淋一点点蜂蜜，不加也行，随自己口味调整。水果随意。 豆浆：杂豆。
鸡蛋羹：鸡蛋一个打散，温水（40度左右），跟蛋液比例1:1，开水上锅蒸15分钟，出锅加生抽和香油调味，布丁状无孔。 鲜虾饼：青岛大虾6只剁成泥，鸡蛋一个，玉米粒青豆胡萝卜一小把焯熟切碎，加一丢丢盐一勺料酒一勺蚝油（小勺），低筋面粉适量（随手丢没有称），搅拌成粘稠的糊，煎成小饼饼。 烧卖买的半成品，跟鸡蛋一起蒸熟。 水果随意。
南瓜小米粥，南瓜贝果亚麻籽贝果，蒸玉米鸡蛋红薯，清蒸真亮鱼
蒸鸡蛋玉米小龙包，红薯小米粥，烤肠三文鱼，紫甘蓝沙拉
鸡排煎熟，鸡蛋煎熟，生菜切丝，面包夹起来做好三明治，煎三文鱼，西红柿鸡蛋汤
麦当劳新品给的灵感，猪里脊厚切，刀背敲成薄肉饼，用猪排料腌制，放冰箱冷藏过夜，早上起来，煮一个鸡蛋捣碎加培根芝士千岛酱调味，生菜切丝，这里用的是生包菜，圆形的生菜，然后铺在这个饼上，这个饼就直接上网买半成品，墨西哥鸡肉卷的那个饼，折起来就行了。 杂豆豆浆：黑豆，红皮花生，黄豆，黑芝麻，桑葚。
牛肉面，妈咪卤的牛肉，还给我留了汤，面煮好，放入稀释后煮开的牛肉汤里，牛肉切块，鸡蛋煮熟切开，小青菜焯水，摆在一起就行了。
鸡蛋灌饼，煎三文鱼
手抓饼里包了肉馅，擀成小饼，煎熟，紫菜蛋花汤，肉末菠菜
荷叶饼里夹肉，这里是酱牛肉，也可以自己做好卤肉剁碎放进去
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