百变营养午餐

作者： 锦爱46

大闺女幼儿园的时候不怎么吃饭，终于上一年级了，每天中午回来吃，为了让她好好吃饭每天中午都变着花样，两荤两素加一汤，营养搭配，就为了能多长点肉，老母亲所有的才能都用在每天的午饭上了，皇天不负有心人，一学期涨了五斤 很不容易的说吖

用料

• 荤素搭配
• 两荤两素

百变营养午餐的做法步骤

步骤 1

作为闽南人，炖汤必须有哇

步骤 2

红菇瘦肉汤

步骤 3

莲子套肠汤

步骤 4

牛排骨浓汤

步骤 5

忘记啥汤了😒

步骤 6

排骨莲藕汤

步骤 7

淮山排骨汤

步骤 8

母鸡炖鲍鱼

步骤 9

红菇豆腐瘦肉汤

步骤 10

萝卜排骨汤

步骤 11

鲫鱼豆腐汤

步骤 12

姬松茸鸡汤

步骤 13

竹荪排骨汤

步骤 14

猪肚莲子汤

步骤 15

海带汤

步骤 16

火腿鸡蛋玉米汤

百变营养午餐的小贴士

一张图片为一周五天的午饭❤️今年二宝也将上一年级了，特发此菜谱提醒自己这学期的午餐也要这么用心❤

菜谱创建时间：2022-08-31 22:51:58