南瓜燕麦挞

作者： 麥小馬

每一天都想给心爱的人一点惊喜 但要低脂又健康为先

用料

• 挞底
• 燕麦 100克
• 香蕉 1根
• 挞心
• 南瓜 100克
• 牛奶 50克
• 椰浆 20克没有就不放
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 20克
• 白糖 适量
• 挞面
• 淡奶油 100克打发
• 青柠皮 擦粒少许

南瓜燕麦挞的做法步骤

步骤 1

我用了混合燕麦

步骤 2

加入香蕉压碎混合

步骤 3

我还加了一点点融化的黄油，大约2克

步骤 4

烤箱预热170度10分钟。压紧在模具里，边边立起来一点。送饼底入烤箱170度先烤15到20分钟。

步骤 5

南瓜切片上锅蒸15分钟用搅拌机打糊后，所有材料加入混合搅拌均匀即可

步骤 6

蛋浆过筛更好。

步骤 7

将蛋液倒入烤好的饼底，轻震一下出气泡。

步骤 8

烤箱170度烤35到40分钟。出锅，晾凉一下，打发淡奶油

步骤 9

打发淡奶油后装裱一下，抹平一下面即可。减脂的朋友还可以换成酸奶酷或老酸奶，浓稠一点的。

步骤 10

侧面也挺不错的哦

步骤 11

饼底脆脆的

步骤 12

稍抹下面，抹平用叉子划过做造型就好。

步骤 13

差不多了

步骤 14

叉子一道道划过去

步骤 15

撒上擦出的青柠皮增加口感

步骤 16

完全哦

步骤 17

切面不错吧！

步骤 18

冻吃更爽噢

步骤 19

好好吃😋

菜谱创建时间：2022-08-29 11:13:59