平底锅三明治

作者： 小元宝贝Q

1人份早餐

用料

• 鸡蛋 1-2个
• 午餐肉 1片
• 吐司 1片
• 炸鸡/鸡米花 随便
• 生菜 1片
• 妙可蓝多奶酪片 1片
• 番茄酱/甜辣酱 适量

平底锅三明治的做法步骤

步骤 1

首先将午餐肉，半成品的盐酥鸡或者鸡米花放进空气炸锅炸酥，大概185度几分钟。也可以用煎锅加热。 玉子烧锅子喷点油，倒入鸡蛋液。

步骤 2

开小火，鸡蛋液里放入切成两半的吐司片。等鸡蛋稍微凝固后翻面。

步骤 3

新手建议关火，等全部东西放好再开火，免得吐司烤糊了。 放上妙可蓝多奶酪片，午餐肉和鸡米花等，鸡蛋的温度将芝士片刚好融化。

步骤 4

放上生菜或西红柿片，用铲子压一下菜叶让芝士把它粘住。挤上自己喜欢的蘸料，比如沙拉酱，蛋黄酱，芥末酱，番茄酱，甜辣酱，烧烤酱。

步骤 5

开中小火大约30秒将底部烘脆，用铲子将芝士那一部分盖过来就成了。

步骤 6

装盘，配上牛奶就很完美。

步骤 7

来个切面图。

平底锅三明治的小贴士

1.一定要用不粘锅，平底的，圆形方形无所谓。玉子烧锅形状很契合。 2.放配菜的时候有些人动作快，有些人手忙脚乱比较慢。所以建议翻面后关火，全部弄好再开火烘脆吐司。

菜谱创建时间：2022-08-29 09:29:44