牛腩切1cm左右的小块 放入清水中泡出血水 半小时后捞出洗净
芋头刨皮洗净 切块备用
牛腩倒入锅中 根据量加纯净水 放入花椒9粒 桂皮2块 香叶7片 干辣椒3-4个 老姜4片 大火煮开后撇掉浮末 然后盖上盖子压20分钟
等自然冷却后打开高压锅盖子 加入芋头 放盐3勺 酱油少许调色 关盖再压10分钟
出锅放葱
芋头在菜市场买的时候可以让帮忙刨皮