雪梨乾雪耳水

作者： Ro寶寶媽咪Bo

立秋之後雖然天氣還熱，但是秋天的乾燥已悄悄的來了，這種天氣不仿多喝些潤燥的湯水吧！ 雪梨雪耳水好處多多，可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常可以多煲雪梨湯水或滋潤糖水來滋潤養生。

用料

• 银耳 1朵
• 冰糖 20克
• 梨乾 100克
• 水 1500ml

雪梨乾雪耳水的做法步骤

步骤 1

材料準備好

步骤 2

把銀耳和雪梨乾泡軟，銀耳剪去頂部

步骤 3

放入1500毫升水加入冰糖煲半小時即可

步骤 4

簡單滋潤還好喝，堅持一周三次給家人煲上，這個秋冬不乾燥😄

雪梨乾雪耳水的小贴士

雪梨乾可以用鮮水果，我這邊還沒有賣所以用乾的 還可以加入🍎和無花果乾一起煲更滋潤 冰糖按個人喜好調整

菜谱创建时间：2022-08-28 07:51:25