如图
牛仔骨解冻后,用厨房纸吸干血水,平底锅烧很热倒油放入牛仔骨中大火煎,一分钟左右翻面再煎一分钟,取出备用。 熬黑椒酱(锅里放少量黄油烧化,放大蒜和洋葱碎炒香,加水,放番茄酱,黑胡椒,蚝油,老抽,熬一会儿勾芡起锅备用) 另起油锅,放油,大蒜,炒熟洋葱青椒(少量盐),倒入牛仔骨,倒入黑椒酱,翻匀出锅