营养美味de宝宝莜面鱼鱼

作者： 旺仔奶奶啦啦啦

宝宝最爱妈妈厨艺系列之一

用料

• 莜面 90克
• 开水 90克
• 各种蔬菜豆制品（西兰花 胡萝卜 香菇 海鲜菇 泡发的腐竹 豆腐皮等等） 适量
• 葱姜末 洋葱末 少量

营养美味de宝宝莜面鱼鱼的做法步骤

步骤 1

刚烧开的开水烫莜面直到没有干面粉，面水1比1。

步骤 2

2热锅凉油，姜末炝锅后倒出，下葱末和洋葱爆香 3下胡萝卜丁和平菇翻炒一会，再加西兰花和豆皮丝翻炒，加两大勺生抽，一碗凉水焖几分钟（宝宝不吃西红柿，所以没有放，改加水）。 4撒半勺盐，再加足够的凉水烧开 5下莜面鱼鱼，烧开即可出锅啦-

营养美味de宝宝莜面鱼鱼的小贴士

搓莜面鱼鱼较费时。 图里的荞面侮误入啦 是我的餐~宝宝馋了几口。。。

菜谱创建时间：2022-08-25 20:23:01