活血补气痛经友好汤🙈

作者： 一个厨房小白的成长历程

对大姨妈离家出走，痛经的人非常友好的汤，不过不建议经期喝，适合来之前喝，对我缓解痛经非常有用！！

用料

• 红枣 50克
• 桂圆 70克
• 枸杞 15克
• 黄芪 35克
• 姜 3片
• 鸡 ¼只

活血补气痛经友好汤🙈的做法步骤

步骤 1

这是一会准备煲汤的材料，清洗干净备用

步骤 2

竹丝鸡补血养气，可以让摊主把鸡剥皮，这样汤不油，不过放皮也没关系，加水大火烧开撇去浮沫，今天的药材比较吸水，多放一碗水也没关系

步骤 3

水开后撇去浮沫，放入药材，小火煲一个钟

步骤 4

不用放盐，汤本身就甜甜的，可好喝了

菜谱创建时间：2022-08-24 11:20:52