手打葡萄酸奶（通便效果好）

作者： 沉迷于学习-1

我好爱吃葡萄，一天能炫一盆。炫多了觉得单吃葡萄有点单调，把它与普通食材组合一下也很棒。 （肠胃不通畅了五六天，喝完过了一会儿就去🚾了。我爱它）

用料

• 酸奶 随意
• 葡萄（要甜度较高的） 随意
• 锤子（or擀面杖）

手打葡萄酸奶（通便效果好）的做法步骤

步骤 1

准备酸奶和葡萄🍇

步骤 2

洗干净后开始挤葡萄。在葡萄上撕条口子，一挤就出来了

步骤 3

我剥了半杯葡萄。然后用干净的擀面杖压果肉，最好用耐锤的杯子

步骤 4

倒入酸奶搅拌均匀

手打葡萄酸奶（通便效果好）的小贴士

一定一定要用甜葡萄

菜谱创建时间：2022-08-24 07:09:15