tips:切好的蒜沫留一点之后再放,鸡蛋打散的时候加点水。 1.热锅冷油,小米辣、葱、蒜沫(1/2)下锅爆香,放肉馅炒的发白后放一勺生抽,一勺蒜蓉辣酱炒匀。 2.直接放丝瓜炒软,然后加水没过丝瓜。 3.淋入蛋液,熟了之后加适量胡椒粉,半勺鸡精,半勺盐,放入之前留好的蒜末。