儿童营养蒸蛋羹！一岁以上婴幼儿辅食蒸鸡蛋

作者： 阳春白雪小食光

用料

• 鸡蛋 2个
• 海苔碎 1勺
• 鱼肉松 1勺
• 六月鲜8克轻盐酱油 2勺
• 芝麻香油 2滴

儿童营养蒸蛋羹！一岁以上婴幼儿辅食蒸鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备主要食材：鸡蛋两个，三文鱼肉松，海苔碎，六月鲜 ·轻ㅤ8克小轻酱油

步骤 2

把两个鸡蛋磕入碗中，加适量的温开水（鸡蛋和水的比例是1：2）

步骤 3

用蛋抽充分打散，把蛋液用滤网过滤一下

步骤 4

保鲜膜把碗口包起来，这样蒸出来的鸡蛋更嫩滑，水开后放入锅中蒸10分钟，闷3分钟

步骤 5

蒸好的鸡蛋羹上放一勺六月鲜 ·轻ㅤ8克小轻酱油

步骤 6

一勺三文鱼肉松，一勺海苔碎，几滴芝麻油

步骤 7

一份营养全面，口感嫩滑的宝宝辅食蒸蛋羹制作完成

步骤 8

口感很好，容易消化

儿童营养蒸蛋羹！一岁以上婴幼儿辅食蒸鸡蛋的小贴士

1.鸡蛋和水的比例是1：2 2.用温开水 3.蒸的时候盖盘子或者保鲜膜

菜谱创建时间：2022-08-22 21:09:29