贝果鸡蛋三明治

作者： 熊猫半糖

贝果面包单吃很单调，做成三明治就不一样了！今天我用鸡蛋碾碎加入蜂蜜芥末沙拉酱做成馅料，加入到贝果面包中，这个三明治高蛋白低碳水，是适合减脂人士的最佳早餐哦！

用料

• 鸡蛋 2个
• 碱水贝果 2个
• 蜂蜜芥末沙拉酱 2勺

贝果鸡蛋三明治的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的材料；

步骤 2

鸡蛋放入水中煮10分钟至熟；

步骤 3

取出鸡蛋剥皮后用叉子按压碎；

步骤 4

挤入蜂蜜芥末沙拉酱2勺；

步骤 5

拌匀使用；

步骤 6

将拌好的鸡蛋碎涂抹在切开的碱水贝果里面；

步骤 7

一个碱水贝果鸡蛋三明治就做好了；

贝果鸡蛋三明治的小贴士

半糖有话说～ 1、喜欢黑胡椒还可以加一点在鸡蛋碎里，味道更好；

菜谱创建时间：2022-08-20 22:41:51