厨房小白轻松做香煎鸡胸肉

作者： 曼珠沙华jjj

健身期间怎么能少得了鸡胸肉，但是鸡胸不太容易入味，很多人不喜欢吃。今天这款鸡胸肉做起来超级快，小白也能上手

用料

• 六月鲜轻盐松茸酱油 一小勺
• 奥尔良粉 少许
• 油 少许
• 鸡胸 一块

厨房小白轻松做香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸切片加轻盐酱油奥尔良粉和油腌制过夜，最好放冰箱腌制更容易入味。因为腌制时加了油，不粘锅里无需再放油，小火煎熟，防止煎老。

步骤 2

出锅，配糙米饭和一份青菜，就是一顿减脂餐

厨房小白轻松做香煎鸡胸肉的小贴士

不喜欢奥尔良粉也可以只用酱油加黑胡椒来腌制

菜谱创建时间：2022-08-20 15:15:20