减脂期夜宵

作者： 萤火虫虫虫虫虫虫123

减脂期大晚上饿了怎办？不吃难受，吃了愧疚。实在忍不了了就来这个吧

用料

• 潮汕牛肉丸 4个
• 生菜 5片
• 内酯豆腐 1/3盒
• 沙茶酱 2勺
• 干炸蒜蓉（可不放） 1勺

减脂期夜宵的做法步骤

步骤 1

水开，放潮汕速冻牛肉丸（无需解冻）；10分钟后放内酯豆腐、生菜叶。5分钟后夹个丸子在碗里，筷子可戳透即可。关火，食材捞出。碗里放入沙茶酱+干炸蒜蓉。开吃～干炸蒜蓉是买牛肉丸送的，放不放都行。 这样既管饱幸福感爆棚，又没太多负担。如果是当晚饭的话，可以放点米粉之类的。

菜谱创建时间：2022-08-20 10:00:23