陈皮百合绿豆沙🍵广东人的消暑神品｜北鼎养生壶

作者： 吃货雯仔仔

秋老虎将至，暑气仍然旺盛。 绿豆能清热败毒，消暑利水。 佐以陈皮煮之，健脾祛湿又能开胃，中和绿豆的寒凉。百合润肺止咳，清心安神。让陈皮百合绿豆沙陪伴你们度过炎热的秋老虎吧~🐯

用料

• 绿豆 100克
• 百合 10克
• 冰糖 20-30克
• 陈皮 1小片
• 水 1200ml

陈皮百合绿豆沙🍵广东人的消暑神品｜北鼎养生壶的做法步骤

步骤 1

食具准备：养生壶、绿豆、百合

步骤 2

绿豆100g

步骤 3

百合10g

步骤 4

陈皮1小片

步骤 5

养生壶里加水1200ml，放入洗净的绿豆百合陈皮，浸泡一小会

步骤 6

调成养生汤模式，煮1个小时

步骤 7

绿豆开花状是煮好的特征

步骤 8

放入冰糖后装出即可享用

步骤 9

消暑解渴，夏天也变得惬意了

陈皮百合绿豆沙🍵广东人的消暑神品｜北鼎养生壶的小贴士

ps：绿豆提前一天浸泡，更容易煮开花

菜谱创建时间：2022-08-17 21:09:12