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素炒西兰花的做法

素炒西兰花

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用料

素炒西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰成小朵,放入搁有少许食盐的清水中浸泡15分钟后,再淘洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜瓣去皮洗净后切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内入油待热,放入蒜粒炒出香味后,放入西兰花翻炒均匀,淋入少许清水,盖上锅盖煮熟后,放入食盐,味精调味即可

素炒西兰花的小贴士

西兰花放入盐水中浸泡,可以清除里面的杂质和小虫之类

菜谱创建时间:2022-08-17 11:29:37
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