开放式全麦鸡蛋三明治

作者： 小然爱美食520

减脂的时候早上我喜欢这样吃，再搭配一杯黑咖啡，一上午都不饿

用料

• 鸡蛋 2个
• 全麦面包 1片
• 黑胡椒 适量
• 盐 少许
• 生菜 2片
• 番茄 2片
• 纷乐旗蜂蜜芥末酱 适量
• 番茄酱 适量
• 植物油 少许

开放式全麦鸡蛋三明治的做法步骤

步骤 1

如图准备这些材料

步骤 2

鸡蛋中放入少量盐和黑胡椒

步骤 3

热锅凉油，鸡蛋炒散

步骤 4

全麦面包片上挤上番茄酱和纷乐旗蜂蜜芥末酱

步骤 5

放上生菜和番茄片儿

步骤 6

最后放上鸡蛋

步骤 7

挤上适量的纷乐旗蜂蜜芥末酱和番茄酱

开放式全麦鸡蛋三明治的小贴士

煎鸡蛋的时候要小火，这样煎出来的鸡蛋很嫩

菜谱创建时间：2022-08-15 00:02:56