8月至9月龄手指食物

作者： 野麦子

锻炼宝宝咀嚼抓握能力

用料

• 鸡蛋
• 面粉
• 米粉

8月至9月龄手指食物的做法步骤

步骤 1

一根熟透的香蕉压成泥，打入一颗鸡蛋，加入一勺低筋面粉，加入一点水，调成稀一点的面糊，不粘锅不放油，锅温热倒入面糊，饼上起气泡就可以翻面，

步骤 2

15克红枣去核+1颗鸡蛋+15克低筋面粉，辅食机搅打蓬松，大约3分钟，挤进模具轻震去大气泡，水开蒸15分钟，焖5分钟

步骤 3

鲜虾仁3只，蛋黄一个，淀粉适量搅打成泥，加入焯水后的西兰花碎，水开下丸子，小火慢煮，浮起来就可以了

步骤 4

一个鸡蛋+13克米粉，搅拌均匀装进裱花袋，平底锅刷少量辅食油，面糊挤成长条形状，可以盖上盖子，变得胖胖的就可以翻面，全程小火

步骤 5

胡萝卜煮熟压泥，新鲜鸡胸肉30克剁泥，搅打一点水分进去，豆腐压碎成泥，混合均匀，捏成均匀小丸子，水开上锅蒸20分钟

步骤 6

南瓜泥60克，鸡蛋一颗，米粉30克，团成团，分成小剂，不粘锅刷少许辅食油，小火慢烙，盖盖子焖一下，饼会膨胀，两面金黄即可

步骤 7

中等大小土豆一个去皮蒸熟压成泥，3只虾仁剁碎，加少许面粉（不加面粉会散），加少许葱，不粘锅刷少许油，煎至两面金黄即可

步骤 8

虾仁60克，玉米淀粉15克，蛋黄一个，可以吃蛋清可以用全蛋，辅食机搅打细腻，胡萝卜西兰花焯水煮软切碎，加入虾泥里拌匀，辅食碗刷油，虾泥整理平整，表面可以再打一个蛋黄，蒸20分钟，焖5分钟

步骤 9

南瓜泥和面做的馒头

步骤 10

西葫芦切丝焯水备用，稍微攥干点水分，虾仁剁成泥，加适量面粉，加点清水，调成干点的面糊（筷子能夹起来，手拿又特别黏手），平底锅刷油，稍微热了筷子夹一块放进去，全部放进去后，就可以翻面，翻面后用锅铲压薄平整一点，不用太薄，盖锅盖焖一下，烙熟透即可

步骤 11

牛里脊50克切小丁，泡去血水备用，胡萝卜切片煮软，洋葱切小丁用辅食油炒出香味，三种材料都放进辅食机，加入少许玉米淀粉，搅打成泥，装入裱花袋，平底锅刷油预热，均匀挤入牛肉泥，最小火，盖盖焖2分钟，翻面再焖2分钟即可

步骤 12

秋葵焯水切去头尾，用筷子挤出籽备用，虾仁剁成泥，加入少许淀粉，加入秋葵籽，秋葵尾巴也可以剁碎加入虾泥里，稍微加一丢丢水，搅拌均匀，装入裱花袋挤入秋葵壳中，上锅蒸18分钟，孩子不好拿可以剪碎，鲜香滑嫩，营养丰富

菜谱创建时间：2022-08-14 18:56:58