燕窝提前用水泡发,用的是农夫山泉,大概3个小时左右泡发完毕,然后挑出杂毛絮,再一丝丝的撕开,滤干水分,再过一次水。
泡发好的燕窝滤干水分,放入炖盅。放去冬虫草,加水。加水量是沫过燕窝一点点。我是冷水下锅炖20分钟。炖好后到出来,可以加一点点蜂蜜调味。