不长肉的鱼头泡菜汤

作者： 可以改名

又想减肥又想吃的好怎么办

用料

• 豆腐 1块
• 泡菜 100克
• 葱 根
• 三文鱼头 半个

不长肉的鱼头泡菜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鱼头煎至金黄

步骤 3

锅中加热水，豆腐，放生抽，盐，煮30分钟。

步骤 4

起锅前加泡菜。

步骤 5

撒点葱花，开吃。

不长肉的鱼头泡菜汤的小贴士

应为一家子都在减肥，煎过鱼头的油没放下来熬汤，这样比较低脂，盐也没怎么放，生抽和泡菜都咸，起锅前尝一下咸淡，适量加点盐就好了

菜谱创建时间：2022-08-11 15:13:13