小羊排低温解冻,注意一定不好用水泡着解冻啊啊啊啊!
厨房纸吸干多余水分
小羊排两面均匀的抹上橄榄油,再拧一些海盐,胡椒上去,轻按一会儿,放上迷迭香,静止松弛。
柠檬切片,去籽,不然一会儿烤的时候,柠檬籽的苦涩味道会影响羊排。浅浅的挤一些柠檬汁在羊排上。
土豆🥔和胡萝卜🥕切滚刀块,绰到半熟,捞起,混合橄榄油,海盐,黑胡椒拌匀。
整头的,漂亮的大蒜带皮横切。
锅内倒油,薄薄一层就可以,先将横切的大蒜煎香,依次再放入洋葱,羊排,小番茄,迷迭香,柠檬。
小火慢煎,煎到两面微焦,四周都锁了边的程度即可。
烤盘上锡纸,将拌好的土豆🥔,胡萝卜🥕,小番茄,均匀的铺满整个盘子。
将煎到半熟的羊排,蒜头🧄,洋葱🧅等等,铺在土豆🥔胡萝卜🥕上面。
烤箱180度预热,进烤箱中层,10-12分钟,将羊排翻面,再烤10分钟即可。
出炉!
细节!依据口味再加盐和胡椒。
铛铛铛!绝对的舔手指!娃连啃两根没喘气哈哈哈😂