养颜保健汤:艾根骨头汤

作者： 阿林--0752

养生的路上，我们要愈走愈远…… 艾根煲汤具有缓解痛经、抗衰老等功效与作用。因为艾根煲汤具有缓解痛经的作用，可以进行止血凉血、祛风散寒等，可以用于治疗女性月经不调、经期黑血、经期疼痛以及经期腹胀等所引起的盆腔炎、附件炎、白带异味以及外阴瘙痒等，同时对于风疹、湿疹、荨麻疹及脚气等，也有很好的缓解作用。另外艾根煲汤可以抑制体内黑色素的沉淀，有效地祛除色斑、晒斑等不良症状，及时清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。艾根煲汤不要过多食用，因为过多食用会对肝脏部位造成很大的危害，不利于健康发展。

用料

• 艾根若干 （成年五人就用三两）
• 猪骨头若干 250克
• 山泉水 20000ML

养颜保健汤:艾根骨头汤的做法步骤

步骤 1

艾根泡水洗干净备用。（泡水时间要长一点，因为里面的泥沙比较难清干净）

步骤 2

猪骨头焯水清洗干净。（选用无肥肉的骨头，比如排骨头或者扇骨，避油腻）

步骤 3

砂锅加水，放入所有食材，武火烧开，文火慢煮60分钟，60分钟后享用时加入适量盐调味即可。 （不再添加其他任何配料，少油，少盐，清淡为主）

养颜保健汤:艾根骨头汤的小贴士

把爱带回家，把汤喝起来，给身体满满的能量。 让平凡的生活过的不平凡。 把枯燥无味的日子过的精致通透。你值得拥有！

菜谱创建时间：2022-08-09 18:48:21