一个贝贝南瓜切块后,用中火蒸40分钟。晾凉后去皮,用勺子压成南瓜泥。
面粉、酵母、南瓜泥加牛奶(或水)一起揉成面团,发酵。
面团发到两倍大以后,把面团分成10份,揉成馒头形状,上蒸锅,再醒15分钟后用大火蒸,开锅后转中火蒸15分钟。
又做了一次,用料是:贝贝南瓜泥200克,面粉300克,温水60克,酵母5克。贝贝南瓜泥比较干,含水量按50%算,200克南瓜泥算含水100克。