丝瓜炒海参

作者： 羊羊羊2015

一道夏天应季、营养的快手菜。

用料

• 丝瓜 350g
• 即食海参 150g
• 胡萝卜 50g
• 蚝油 少许
• 盐 少许

丝瓜炒海参的做法步骤

步骤 1

丝瓜，胡萝卜切条，海参切段。

步骤 2

锅中放油，放入蒜末爆香再放入胡萝卜煸炒，煸软后放入丝瓜和海参。

步骤 3

放少许水，盐，蚝油，炒2～3分钟，直到丝瓜软熟。盛出。

步骤 4

这道菜保留了丝瓜的清甜，海参的鲜美，是炎炎夏日的应季、营养的家常快手菜。

菜谱创建时间：2022-08-03 20:15:03