今年暑期前期干旱,丝瓜一直没结,最近雨水多了,丝瓜开始进入茂盛期。
丝瓜去皮切成滚刀块,为防止变黑可以用开水(加点盐和油)稍微焯一下。
木耳也用开水焯一下备用。
胡萝卜切成片也用开水焯一下备用
砂锅里放入煎好的豆腐和烫过的蘑菇
再加入胡萝卜和炒好的鸡蛋
再放入火腿肠和木耳
放入盐、生抽和蚝油,加水炖煮,最后放入丝瓜稍微煮一下就可以了,最后加入一点胡椒粉和香油就OK啦!超级简单,美味健康!