七色低卡土豆粉

作者： Gloria_13758481907

夏天要凉爽的吃饭呀，用牛奶做酱料的底，美味又低卡！！

用料

• 材料
• 蔬菜：黄瓜、胡萝卜、金针菇、生菜、洋葱、紫菜
• 蛋白质：鸡蛋、牛肉、虾
• 主食：土豆粉
• 酱料：
• 葱花1勺、孜然粉1勺、熟芝麻1勺、生抽2勺、醋2勺、蚝油1勺、牛奶半盒、适量辣椒油、小米辣适量

七色低卡土豆粉的做法步骤

步骤 1

所有材料焯水煮熟，材料就是家里有啥放啥，记得蔬菜蛋白质搭配，金针菇就是我兼职的好伙伴！ 调好酱料，喜欢花生碎也加点，这就准备好啦！

步骤 2

拌一拌香秃噜皮了！

菜谱创建时间：2022-08-03 08:19:40