低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭

作者： Linda食记

豆角这样做，比肉都好吃，无敌简单的下饭菜，今天做一道不油炸的干煸豆角,好吃到爆,吃一盘也不会胖，喜欢的小伙伴快来试试吧

用料

• 豇豆 300克

低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法步骤

步骤 1

准备所有食材

步骤 2

豆角摘洗干净，锅中加盐和水，将豆角冷水下锅，开着锅盖煮沸后关火捞出沥水

步骤 3

热锅凉油，加入豆角用小火慢慢煸炒，直到表面微焦呈虎皮状

步骤 4

，加入蒜末，辣椒炒香，

步骤 5

加2勺生抽、少许盐

步骤 6

炒匀出锅。

步骤 7

巨下饭

低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的小贴士

巨简单有没有❓这样做的干煸豆角比油炸的都好吃，低脂又健康，快来试试吧

菜谱创建时间：2022-07-31 21:56:09