西洋参石斛麦冬甜汤

作者： 蒙花花

秋天干燥，需要一些滋润汤水来调理，能令皮肤得到滋润，身体不易受燥邪所侵袭。推介一款合适秋天饮用的甜汤，对经常熬夜、口干舌燥、身体烦躁、眼睛干涩很有帮助。（ps，方子是参照HK芳姐的，她有推荐很多很多不同种类的汤哦，很喜欢她~http://www.healthy-food.hk/）

用料

• 石斛 15g
• 麦冬 20g
• 西洋参 15g
• 冰糖 适量

西洋参石斛麦冬甜汤的做法步骤

步骤 1

把石斛、麦冬洗一下，放入炖盅炖40分钟，放入冰糖和西洋参，再焖3分钟就可以饮用了。

西洋参石斛麦冬甜汤的小贴士

石斛是比较名贵的药材，价格有便宜有贵的，当然贵的效果会更好些，我买的8块钱一克，肝儿都颤了，呵呵~老妈说石斛麦冬煲乌鸡瘦肉都可以的，可以常喝，这是款好汤，我看到下厨房也有很多这个菜谱，坚持，这个秋天要常煲汤，让老杨过得滋滋润润！

菜谱创建时间：2012-10-28 14:51:49