低卡柠檬手撕鸡

作者： 旺仔妈妈的厨房

用料

• 柠檬 半个
• 小米椒 5个
• 鸡胸肉 1块
• 青椒 2个
• 洋葱 小半个

低卡柠檬手撕鸡的做法步骤

步骤 1

准备一盆冰水备用 鸡胸肉下锅，放花椒大料香叶大葱段煮十五分钟。捞出来放入冰里。

步骤 2

小葱，小米辣，花椒粉，蒜末，辣椒面，芝麻准备好

步骤 3

等凉透了就可以用手撕了，撕成这样的丝丝。

步骤 4

烧油

步骤 5

烧好泼油到调料碗里，加两勺生抽，一勺醋，一点糖，一勺耗油，鸡精，一勺辣椒油。

步骤 6

加入洋葱丝青椒丝，柠檬片，把上面的调料倒进去，柠檬挤汁进去。

步骤 7

拌匀，喜欢酸的话多加点醋，酸辣爽口。夏天爽歪歪。

菜谱创建时间：2022-07-30 22:06:31