买的猪排肉(不要问我怎么知道是猪排肉,因为标签写着😌),用刀背轻轻砍,直至猪排变薄
猪排腌料:适量黑胡椒碎,少许糖,一小勺盐,面粉和生粉各3勺,再倒入一点水搅拌均匀,粘稠可流动状就行
倒入猪扒中,腌制3个小时以上(我一般提早一晚腌制放冰箱,第二天煮)
水煮意粉(喜欢哪种意粉就煮哪种哈😊),煮熟后捞出过凉水后备用
番茄切块,放入搅拌机,加入50克水左右,搅拌成酱
热锅冷油,加入番茄酱🍅,炒一炒后加适量酱油,后加入适量热水(大概400克左右),小火焖煮
番茄大概煮15分钟左右,加入适量浓缩番茄酱及倒入意粉,搅拌搅拌就可以
来煎猪扒啦,热锅冷油,把猪扒放进去,中火煎,不用着急翻面,大概要煎1分钟左右再翻
这是大概煎了1分钟的样子,两面翻动两遍,大概各面共煎2分钟左右
切块切块,吃它吃它😍😍
营养又好吃,真不错😍
1.猪扒吃的时候觉得不够咸,可以加一点点酱油,味道也是很不错的 2.可以一次性腌制多点,当冰箱冷冻,想吃的时候再煎就可以了