生酮饼干减肥必备

作者： 悉尼糖妈

椰子面粉，杏仁粉，洋车前子壳粉，亚麻籽粉，鸡蛋，代糖，黄油，孩子们做的，部分还放了奇亚籽，烤好饿的时候就放心大胆吃吧！

用料

• 杏仁粉 300克
• 椰子面粉 300克
• 洋车前子壳粉 100克
• 亚麻籽粉 100克
• 鸡蛋 2个
• 黄油 100克
• 奇亚籽 少许
• 热水 200克

生酮饼干减肥必备的做法步骤

步骤 1

和好面团，好几个呢！

步骤 2

准备好模具！

步骤 3

用保鲜膜盖着面团擀成面饼！

步骤 4

压膜！

步骤 5

孩子们最喜欢的工作！

步骤 6

搞定啦！

步骤 7

好香呀！

步骤 8

预热烤箱后160度20分钟！

步骤 9

出炉冷却！

步骤 10

继续

步骤 11

继续

步骤 12

装盒

步骤 13

不少呢！

步骤 14

好看吧！

步骤 15

猫头！

步骤 16

奇亚籽的！

步骤 17

好啦！

生酮饼干减肥必备的小贴士

擀皮一定要盖上保鲜膜！

菜谱创建时间：2022-07-29 12:23:03