无麸质早餐-木瓜鸡脚汤

作者： 饼干面包夹心糖

家中有人换桥本甲状腺炎，所以忌口很多，忌口蛋奶切科，豆类， 所以本品中的牛奶用杏仁粉替代了。 (通过忌口，家人抗体已降了一千多。)

用料

• 鸡爪 5只
• 木瓜 半个
• 红枣 3颗
• 花生 30克
• 姜 3片
• 无花果干 2个
• 杏仁粉 2勺

无麸质早餐-木瓜鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

将木瓜去皮切块，红枣去核切片，姜切片一把，花生无花果干，杏仁粉放入定时隔水炖陶瓷坛中。

步骤 2

鸡脚清洗干净，焯水，放入盘坛底。（刚开始我就放错了，把木瓜放在下面，后来又调整了下）

步骤 3

定时包住四小时，第二天早晨撒一点盐就可以吃了

无麸质早餐-木瓜鸡脚汤的小贴士

1.盐一定要第二天吃之前再放，防止一晚上隔水炖煮产生亚硝酸盐! 2.本人无麸质饮食，蛋奶菌忌口，所以牛奶用杏仁粉代替!

菜谱创建时间：2022-07-28 09:25:20